jak sie nic

w sumie tez prawda, pozniej sie nie dziwić czemu takie miksy potencjalnie niebezpieczne hulaja po necie i nikomu sie nic zlego nie dzieje, jak w środku pewnie polowy składników nie ma8-)

jeżeli nie jesteś na redukcji, a na masie to nie powinno się nic stać jak 1-2 w tygodniu zamiast jednego posiłku wrzucisz chipsy, batoniki.

Kolego ja Ci powiem tyle... Na nic nigdy nie jest za pozno a to czy cos osiagniesz to zalezy od Ciebie i od tego jak sie przygotujesz. Jesli bedziesz trenował ciezko i wytrwale dasz rade. Zamiast siedziec przed kompem bierz sie lepiej za trening Powodzenia

Jak sie raz napijesz to ci nic nie będzie to tylko kreatyna a nie esperal :) Wódka lepsza od koksu ha ha ha

[...] bylo do dupy. Osobiscie nie wierze takim firmom, raz jest gowno, raz ma byc super. Albo taki myk z nazwa - nowa alchemia to alchemia pharma, a stara to alchemia Lekter jakbys poczytal jakies wieksze zachodnie fora, to znajdziesz sporo opinii od alchemii, ludzie z polski pchaja to na na caly swiat. Wiekszosc opini to rzucanie ch.uj.ami na ta [...]

Możesz sobie zorganizować siłownie , trening domatora , bieganie , rozciąganie itp . Trochę czyli ile , bo jak był ten kolega dwa lata temu na 3 treningach boksu to se daj spokój . A może gdzieś w pobliżu masz jakiś inny klub , bo sam to się nic nie nauczysz tak naprawdę .

czysty bo tylko góra ampułki rozwalona o jak myślisz nic sie z nim nie stanie ?? teraz zakleiłem gore ampułki taśma

jak sie uparles na te 50 metki to se wez 1221 do tego max dieta i suple ! inaczej nic z tego nie bedzie..

Ja już do szkoły nic nie zabiorę %-) jak sie dobry placek owsiany zrobi to się okaże ze nie ma co jeść bo koleżanki go zjedzą %-)

[...] dla takiego pytania raczej nie warto było zakładać nowego tematu lecz lepiej byłoby napisać w pojedynczych pytaniach... rzeczą raczej jest jasną, ze nie zaczniesz od 100% cr jakim obecnie operujesz bo nic z tego nie wyjdzie, szybko się zablokujesz, więc należałoby troszkę zacząć niżej, a ile...? zależy to od kilku czynników, jednym z nich jest [...]

Dokładnie. Wypełnij ankietę bo nic o tobie nie wiemy. Jak się okażesz endo to może winko z propkiem zamiast mety albo winko solo w dużej dawce. ANKIETA.

ehh ty mi przesłałeś link jak sie rozciągać ... a ja znam te ćwiczenia i je robie ... tylko ze mnie biodra bola podczas ich wykonywania ... i rozgrzanie dobrze bioder nic niedaje

Wszystko zalezy od tego co chcesz osiągnąć, wraz z rozwojem masa też powinna wskoczyć, nawet z samego wzrostu organizmu, ale podam przykład kolesia z siłowni trenował kiedyś z bratek ponad 15 lat temu i jak brat przyszedł na nową siłownie i go spotkał to powiedział że przez te lata się nic nie zmienił, a trenuje cały czas.

[...] nie bylo wyzsze niz to co dostarczasz do organizmu w innym wypadku o mase moze byc ciezko. Aeroby typu bieganie przy budowie masy sa nawet korzystne jednak tak jak mowie zalezne od bilansu w diecie. No i kiedy przydaloby sie nic nie robic i regenerowac. U Ciebie codziennie jest jakas aktywnosci wiec moze weekend sobie odpusc i [...]

Raczej lekarz z tym nic Ci nie poradzi, na żaden zabieg Cię nie wyślę, ja bym poczekał i zobaczył jak się sprawa rozwinie.

Lekarz powiedziałem żebym tylko nie szarpać dużych cieżarów, Mieszkam na wsi i do tej pory noszę worki po 50 kg i je podnoszę na ok 160cm by rzucić do siewnika i jak narazie nic mi się nie stało więc myśle że mogę ćwiczyć ale powoli. Nie chce być w strongmenem chce tylko fajnie wyglądać nie chodzi mi o wyniki w podnoszeniu itp

szło w miare czysto, ostatnimi czasy obserwujac przy 4500, szło 0.5kg na 2-3tyg, z przyrostem siły nie mialem problemow zadnych sila szla jak szalona, obwody tez jakoś jakoś, a wczesniej jesli obwody czasami stawały, ale obserwujac czasami 3-4tyg jesli sie nic nie zmienialo dodawalem 50-100 kcal. Masa trwała około 8-9 miesięcy, przybralem 9kg [...]

Na początku nic nie potrzebujesz ,a potem jak sie wkręcisz to sam zobaczysz co ci sie przyda

FoneX chłop mu tylko doradza gdzie to trzymać, ja wszystkie leki w lodówce trzymam ale jak nie można to wsadź do szafy też się nic nie stanie

sachem a kasza gut , tylko ze samam smakuje jak papier , i zapycha cholernie. Czasem gdy zjem ja po poznym treningu to jeszcze rano nieche mi sie nic jesc